ICEEFT ONAYLI DUYGU ODAKLI ÇİFT TERAPİSİ UYGULAYICISI
Duygu Odaklı Terapi (Emotionally Focused Therapy – EFT), bireylerin kendileriyle ve başkalarıyla olan duygusal bağlarını anlamalarına ve güçlendirmelerine yardımcı olan, özgün ve etkili bir terapi yaklaşımıdır. duyguların deneyimlerimizin ve ilişkilerimizin merkezinde yer aldığı ilkesine dayanır. Bu yaklaşım, insanların doğuştan güvenli bir benlik duygusuna ve güvenip dayanabilecekleri bir içsel temele sahip olacak şekilde tasarlandığını öne sürer. EFT’yi öne çıkaran en önemli özellik, duygulara ve bu duyguları nasıl yönettiğimize ve kullandığımıza odaklanmasıdır. Bu yaklaşım, bireylerin kendi duygularını ve çevrelerindeki insanların duygularını daha iyi anlamalarına yardımcı olur; böylece daha sağlıklı ve daha tatmin edici ilişkiler kurulabilir. EFT hızlı çözümler sunmayı hedeflemez; asıl meselelerin özüne inmeyi ve kalıcı değişim yaratmayı amaçlar.
EFFT Yaklaşımı
EFFT’de (Duygu Odaklı Aile Terapisi) değişim süreci; ailenin olumsuz etkileşim döngüsünü dengede tutmayı, ebeveyn-çocuk etkileşimlerini yeniden yapılandırmayı ve bu yeni bağlanma örüntüleriyle kazanılan hissedilen güvenliği pekiştirmeyi hedefler. Bağlanma biliminin ilkelerini temel alan EFFT terapisti, gelişimsel değişimler ve yaşam zorluklarıyla karşılaşırken aileyi; ebeveynlerin ulaşılabilirliği, duyarlılığı ve tutarlı bağlanma iletişimi içeren yeni etkileşim örüntülerine yönlendirir.
EFFT’de odak noktası, ebeveynlerin bakım verme tepkilerindeki tıkanıklıkları ele almak ve çocuğun ya da ergenin davranışlarını bağlanma ihtiyaçları veya bağlanmaya dair korkular çerçevesinde anlamaktır. Bu tıkanıklıklar; aile ilişkilerinde yaşanan uyumsuzluklar ve incinmeler karşısında sınırlı, takılı kalmış tepkilerden kaynaklanır. EFFT terapisti, bu tıkanıklıkları etkileyen kuşaklar arası faktörleri takip eder ve ebeveynler, kardeşler ile ebeveyn-çocuk arasındaki bağlanma iletişimini bozan katı etkileşim örüntüleri üzerinde çalışır.
Ebeveynlerle yapılan çalışmalarda, tutarlı ve işbirliği içinde çalışan bir ebeveynlik ekibi oluşturulmasına odaklanılır. EFFT süreci çoğu zaman hızlı ilerler; çünkü aile üyeleri daha önce fark edilmemiş bağlanma temelli duygu ve ihtiyaçlara karşı daha duyarlı, ulaşılabilir ve ilgili hale gelirler.
Çift ve Aile Terapisinde Hedefler:
- Ailenin olumsuz etkileşim döngüsüyle ilişkili, fark edilmemiş duygulara erişmek ve bu duygulara dair farkındalığı genişletmek
- Aile içi sıkıntıyı ve çocuğa ilişkin sorunları, bu sıkıntıyı sürdüren ilişkisel tıkanıklıklar çerçevesinde yeniden anlamlandırmak
- Altta yatan bakım verme niyetlerine ve sahiplenilmemiş bağlanma temelli ihtiyaçlara yönelik farkındalık ve erişimi artırmak
- Karşılanmamış bağlanma ihtiyaçlarının paylaşılmasını ve etkili bakım verme tepkilerinin gelişmesini kolaylaştırmak